Co vám pomůže zklidnit rosaceu?

S rosaceou se v salonu u svých klientek setkávám velmi často. Dalo by se říct, že  se poslední dobou vyskytuje snad častěji a hlavně u mnohem mladších žen, než co říkají publikace. Ty říkají, že se může objevit okolo čtyřicítky, ale já ji vidím už kolem dvacetiletých.

Dnes se chci podívat na téma doplňků stravy. Samozřejmě základem je správná kosmetická péče, ale i to co užíváme vnitřně dokáže ovlivnit stav pleti.

Co je rosacea a jak se projevuje

Jen v krátkosti v úvodu zopakuji co je vlastně ta rosacea, nebo růžovka chcete-li. Má několik stupňů závažnosti:

Rosacea je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které nejčastěji postihuje obličej –> zejména tváře, nos, střed čela a bradu. Typickými projevy jsou  zarudnutí, pocit horka,  pálení nebo štípání.

Zarudnutí se časem prodlužuje a trvá déle, než se zklidní. Takovému náporu překrvení jemné žilky tzv. kapiláry dlouho neodolají a vznikají tzv. teleangiektázie -> projevuje se jako viditelné shluky rozšířených cévek a vyskytují se hlavně na tvářích. Velikost shluků cévek se může postupně rozšiřovat.

Další fází jsou zánětlivé papuly a pustuly připomínající akné tzv. acne rotace. Tyto pupínky se nesmí nikdy mačkat!

Co stav pleti zhoršuje

Rosacea má typicky kolísavý průběh – období klidu se střídají se zhoršením (tzv. vzplanutí). Tyto stavy jsou často spouštěny těmito faktory:

1. Teplo a změny teplot

Horké počasí, sauna, horké nápoje nebo přechod ze zimy do tepla vedou k rozšíření cév. U růžovky jsou cévy citlivější, a proto reagují výrazněji a delší dobu trvá, než se začervenání zklidní.

2. Alkohol, jídlo

Alkohol (zejména červené víno a tvrdý alkohol) rozšiřuje cévy. Podobně mohou působit i kořeněná jídla nebo velmi horké a pikantní pokrmy. Ale také káva.

3. Stres

Psychický stres aktivuje nervový systém a když je dlouhodobý, podpoří zánětlivé procesy v těle, což může vést ke zhoršení příznaků.

4. UV záření

Sluneční záření je jeden z nejvýznamnějších faktorů. Pleť s růžovkou má slabší rohovou vrstvu a tak mnohem hůř odolává sluníčku. Takže je zde vliv jak tepla jako takového, tak i vliv UV záření.

Co se s pletí děje

Důležité je uvědomit si, co se s pletí s růžovkou děje => je to chronický zánět.

Proto musíme cílit všechno ať topicky tak i vnitřně, co zánět zklidní. A logicky vyhýbat se tomu, co pleť či tělo dráždí, co mu přináší tzv. oheň. To dává smysl, že? 🙂

Jaké doplňky stravy jsou pro rosaceu vhodné

Omega 3 -> silný protizánětlivý účinek -> krill + pupalkový olej (protizánětlivý + zlepšuje ochrannou bariéru pleti)

Antioxidanty -> opět protizánětlivý účinek + protistárnoucí účinek -> Pycnogenol nebo rakytník (kvůli vysokému obsahu vitaminu C)

Rutin -> pohanka snižuje křehkost kapilár, většinou se kombinuje s vitaminem C

Nezapomínejte pleť pečovat také péčí zevnitř. Protože je opravdu důležité co jíme a také co pijeme a kolik 🙂

A pokud potřebujete poradit s kosmetickou péčí, najdete vše potřebné v mé knížce KOSMETICKÁ DŽUNGLE. Která vám pomůže zorientovat se ve světě kosmetiky, podle čeho vybírat a jak produkty správně používat.