Tmavé kruhy pod očima

Tmavé kruhy pod očima jsou zabarvené skvrny na kůži pod spodním víčkem. Mohou způsobit, že vypadáme unaveně. Je to velmi běžný kosmetický problém, který může postihnout všechny věkové kategorie a všechny typy pletí.

Chcete-li tmavé kruhy pod očima zmírnit nebo předejít jejich vzniku, je důležité v první řadě řešit příčiny. Jako je například dostatek spánku, pitný režim a mnoho dalšího. 

anatomie

Pro lepší představu, uvedu pár důležitých faktů k anatomii. 

1) Kůže kolem očí ve srovnání s kůží na zbytku obličeje a těla je nejtenčí a nejjemnější. Pro představu: v průměru má 0, 5 mm. Někdy se říká, že připomíná cigaretový papírek. Kdežto kůže na ostatních částech obličeje se pohybuje kolem 2 mm. 

Proto pokožka okolo očí je výrazně náchylnější na poškození, zcitlivění, vzniku vrásek, tmavých kruhů a otoků. 

2) Navíc tato oblast má méně mazových žláz, takže je výrazně náchylnější na vysušování.

3) Po celém těle včetně očního okolí proudí síť lymfatických cév. Ty pomáhají odvádět přebytečnou tekutinu a odpadní látky. Otoky (nejen okolo očí) jsou důsledkem toho, že lymfa neplní svoji funkci dostatečně.

Na její rozproudění jsou podle mých zkušeností nejefektivnější lymfatické masáže. Ať už jen obličeje, nebo celého těla.

4) V neposlední řadě se v oblasti očí nacházejí tzv. melanocyty. neboli kožní buňky tvořící melanin, tedy pigment zodpovědný za zbarvení kůže. Proto i pod očima může kůže získat výraznější pigment, než na zbytku obličeje. Protože jak už víte, pokožka je zde výrazně tenčí.

příčiny:

Tmavé kruhy pod očima mohou mít různé příčiny a mohou být důsledkem kombinace různých faktorů. Mezi nejčastější příčiny tedy patří:

1) Genetika. Ta může hrát významnou roli. Pokud mají vaši rodiče nebo blízcí příbuzní tmavé kruhy pod očima, můžete k nim být náchylnější.

2) Tenká pleť. Kůže pod očima je tenčí než na jiných částech obličeje. Ale u některých jedinců může být až pergamenová slaboučká, takže cévy jsou více viditelné. To může vyvolat dojem tmavých kruhů.

3 )Stárnutí. S přibývajícím věkem se kůže přirozeně ztenčuje, ztrácí kolagen, což způsobuje, že tmavé kruhy mohou být výraznější.

4) Únava a nedostatek. Spánek je důležitý pro přirozené procesy obnovy a regenerace celého těla. Včetně obnovy kožních buněk. Když tělu nedáme dost prostoru na odpočinek, naruší se tyto procesy a pleť může vypadat unaveně.

5) Dehydratace. Nedostatek tekutin může vést k dehydrataci celého těla, a to může způsobit, že pokožka pod očima vypadá matně s výraznějšími tmavými kruhy.

6) Vystavování se slunečnímu záření. Dlouhodobé vystavení slunci může zvýšit produkci melaninu v kůži, což vede ke změnám pigmentace a vzniku tmavých kruhů.

7) Strava. Ke vzniku tmavých kruhů může přispívat strava s nedostatkem základních živin, zejména železa a vitaminu K. Nebo také slaná jídla

8) Kouření a alkohol: Kouření a nadměrná konzumace alkoholu mohou oslabit kůži a cévy. Navíc zpomalí cirkulaci kyslíku v krvi a pokožka celkově vypadá zašedlá a unavená.

9) Zatížení očí. Dlouhodobé dívání se do obrazovky nebo jiný způsob namáhání očí může vést k rozšíření cév a přispět ke vzniku tmavých kruhů.

10) Nebo některé zdravotní potíže: hypofunkce štítné žlázy, anémie (nedostatek červených krvinek), alergie apod.

řešení

Našli jste svoji příčinu (nebo mix příčin) a snažíte se to vybalancovat a stále nepřichází zlepšení?

Pomoci mohou chladivé oční masky, gelové oční krém s aktivními látkami jako např. kofein, aloe vera, vitamin C, retinol, kyselina hyaluronová, arnika, lékořice apod.

Jestli nevíte, jak správně používat oční krém, klikněte na odkaz, kde najdete kompletní článek na toto téma. 

Ke krému a oční masce je skvělou pomůckou masážní váleček jade-roller. Vyrábějí se ve dvou velikostech a ta menší je právě na okolí očí. Pro ještě lepší efekt doporučuju před použitím nechat vychladit pomůcku v lednici.

Důležitý je také směr tlaku válečku. Mrkněte se na obrázek. Protože když budete masírovat ve špatném směru, můžete stav okolo očí ještě zhoršit.

použití jade-rolleru

závěrem

Pokud tmavé kruhy pod očima i přes všechno vaše úsilí přetrvávají, je vhodná konzultace s lékařem, aby se vyloučilo možné onemocnění. Protože všechno na našem obličeji určitým způsobem promítá náš životní styl a také zdravotní stav. Proto to nepodceňujte.